把目的成为前提讨论细节实现 不能出现导致否定目的的问句，问句只能是否定原有认识而紧跟着给出答案 把陈述性口号不断重复，最好是目的的具体实现，或者是特定情感的触发 这就被称为触发器与条件设置 对时间的感觉是值得改变的 把作为前提的目的隐藏，而将实现行为解释为直指最终目的--幸福快乐，舒服 对暗示本身的积极感受塑造有助于开始暗示循环。 高频声音，呼吸有助于清空原先思想 只叙述简单易做的事情，和